Пам'ятка «Безпечна зима»

Зима — пора активного відпочинку, свят та розваг. Але для того, щоб зимові розваги були веселими й корисними, необхідно пам 'ятати про безпечну поведінку

Правила поведінки на водоймах, вкритих кригою.

• Категорично забороняється дітям грати на тонкій кризі.

• Не можна з'їжджати на лижах із крутого берега на кригу: у разі різкого навантаження він може провалитися.

• Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше виникають промоїни, тріщини й розриви льоду.

• На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).

• Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де розливаються джерела, де швидка  течія або струмок впадає в річку.

• Переходь річку тільки у встановлених місцях, товщина льоду має бути не менше за 15—20 см.

• Катайся на ковзанах лише в перевірених та обладнаних для цього місцях.

• Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, відходь повільно, не відриваючи ніг від льоду.

Обережно: бурульки!

• Нестійкі погодні умови — відлига вдень і заморозки вночі — сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків із похилим дахом) та великих деревах.

• Будь особливо уважним, проходячи біля будинків або високих дерев. Спершу впевнись у відсутності загрози падіння льодових наростів.

• Якщо це можливо, тримайся на відстані від будинків та інших споруд, обираючи найбільш безпечний маршрут руху.

• У жодному разі не заходь за спеціальні огорожі поблизу будинків або дерев.

Правила поведінки під час ожеледиці

• Ходи не поспішаючи, ноги злегка розслаб у колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам'ятай, що поспіх збільшує небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із будинку заздалегідь.

• У разі порушення рівноваги швидко присядь — це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

• Падай із мінімальною шкодою для свого здоров'я. Відразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотися — удар, спрямований на тебе, зменшиться.

• Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів.

• Обходь люки: як правило, вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик травмування.

• Ідучи тротуаром, не проходь близько до проїжджої частини дороги. Це небезпечно, адже є ризик підковзнутися і впасти під колеса автомобіля, що
  проїжджає.

• Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці. Пам'ятай, що через ожеледицю значно збільшується відстань гальмівного шляху.

• Якщо ти впадеш і через деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту - терміново звернися до лікаря.

Правила пожежної безпеки під час святкування Нового року

Щоб свято не затьмарилось пожежею, необхідно дотримуватись таких правил:

• Ялинка має стояти на стійкій основі.

• При виявленні несправності святкової ілюмінації (блимання лампочок, іскріння) слід одразу її вимкнути.

• Не можна прикрашати ялинку целулоїдними іграшками.

• Дітям забороняється купувати та використовувати піротехнічні засоби: феєрверки, петарди, ракети!

• Пам'ятай! Щороку збільшується кількість людей, які отримали травми
  через недотримання правил користування піротехнікою.

Правила протипожежної безпеки

• Не грайся із сірниками та запальничками.

• Не запалюй свічки та бенгальські вогні без нагляду.

• Не залишай іграшки, книжки, одяг біля увімкнених обігрівачів.

• Не суши речі над газовою плитою.

• Не пали багать у сараях, підвалах, на горищах.

• Не вмикай багато електроприладів одночасно: електромережа може
  згоріти.

• Обов'язково вимикай електроприлади, коли виходиш із дому. Не тягни
  за дріт руками, обережно вийми штепсель із розетки.

• На дачі або в селі не відкривай грубку: від маленької вуглинки, що
  випаде з неї, може статися пожежа.

Врач Евгений Комаровский – родителям

о переохлаждении, обморожении

Отморожение (синоним — обморожение) — повреждение тканей организма, обусловленное воздействием холода.

Выделяют четыре степени отморожения. Принципиальный момент состоит в том, что наверняка определить тяжесть повреждения тканей холодом удается лишь после отогревания поврежденного участка тела.

Признаки:

• побледнение кожи;

• резкое снижение или полная потеря чувствительности;

• покалывание;

• резкое ограничение или полное отсутствие движений.

При отморожении первой степени после отогревания:

• отмороженный участок краснеет;

• в отмороженном участке возникает небольшая отечность (припухлость);

• появляется боль умеренной интенсивности;

• сохраняется ощущение покалывания.

ВНИМАНИЕ!

Оценить тяжесть отморожения очень сложно. Это положение особенно актуально в детском возрасте, и чем ребенок младше, тем актуальнее. Консультация врача желательна всегда!

Лечение в домашних условиях возможно лишь при отморожении первой степени (исчезновение симптомов происходит, как правило, на 3—4 сутки). Обнаружение признаков более серьезного повреждения тканей холодом (второй—четвертой степени) — повод для неотложного обращения за медицинской помощью. Еще раз фиксируем внимание: врач нужен всегда, но при опасных симптомах нужен неотложно.

Опасные симптомы (обнаруживаются после отогревания):

• кожа темно-красная, синюшная, черная;

• пузыри, наполненные жидкостью;

• отечность тканей распространяется за пределы зоны отморожения;

• отсутствует чувствительность;

• отсутствуют движения.

Неотложная помощь:

• прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;

• снять промерзшую обувь, перчатки и т. п.;

• медленное (!!!) согревание:

теплом тела или выдыхаемым воздухом другого человека;

засунуть отмороженную ладошку под мышку;

опустить пострадавшую часть тела в слегка теплую воду — температура 24—26 °С, после чего медленно и плавно (около 15 минут) повышать температуру воды до 37—40 °С; в воде с температурой 37—40 °С поврежденная часть тела должна находиться не менее 15—30 минут: этого обычно достаточно для того, чтобы отмороженный участок покраснел и в нем появились движения.

Важно: лично контролируйте температуру воды и не позволяйте пострадавшему руководить вами. Не реагируйте на просьбы сделать потеплее.

• наложить повязку — сухую, стерильную (чистую), свободную;

• при обморожении нескольких пальцев руки или ноги обязательно положите между ними полосы ткани;

• обильное теплое питье (только безалкогольные напитки).

Нельзя:

• отогревать отмороженные участки, если есть риск повторного отморожения;

• снимать обувь на морозе (при обморожении возникает отек конечности и обувь потом невозможно надеть);

• растирать (особенно снегом);

• быстро согревать (горячей водой, возле пламени костра, феном, с помощью грелок и т. п.);

• обрабатывать маслом, жиром, спиртом;

• давать алкоголь.

Примерзший язык

Примерзание языка к металлическим предметам — классическое "осложнение" детских игр на морозе.

Неотложная помощь:

• расположить свои ладони как можно ближе к языку ребенка (по обе стороны) — отогревать дыханием;

• если металлический предмет может быть перемещен (лыжная палка, санки, топор и т. п.), как можно быстрее двигаться в теплое помещение. Варианты действий в помещении: 1) спокойно подождать; 2) лить на металл теплую воду; 3) использовать фен;

• если металлический предмет не может быть перемещен (качели, автомобиль, ограждение набережной и т. д.), бежать в ближайшее помещение (дом, кафе, офис и т. д.) за теплой водой. Воду лить на металл (поближе к языку) или набрать воду в полиэтиленовый пакет и приложить к языку;

• возможный вариант помощи в экстремальных условиях, когда ни дома, ни теплой воды нет, но есть полиэтиленовый пакет: помочиться в пакет и приложить его к языку.

Общее переохлаждение (замерзание)

Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

• чувство холода;

• сонливость, слабость;

• расстройства речи, сознания и координации;

• кожные покровы бледные, холодные, сухие;

• озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;

• замедленное поверхностное дыхание;

• замедленный пульс;

• температура тела ниже 35 °С.

Неотложная помощь:

• прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;

• снять промерзшую (промокшую) обувь, одежду, перчатки и т. п.;

• переодеть в сухое и теплое;

• согреть:

одеяла, спальные мешки, шубы-телогрейки и т. п.;

люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода);

теплые согревающие компрессы (грелки) на область шеи, груди и паха;

• осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки отморожения — см. выше;

• обильное теплое сладкое питье, горячий шоколад.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении обращение за медицинской помощью необходимо всегда и неотложно.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении громкие звуки и резкие движения могут провоцировать нарушения ритма сердца. Будьте осторожны при оказании помощи и транспортировке!

Нельзя:

• использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла);

• растирать кожу;

• заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится);

• давать алкоголь.

Профилактика. Отморожение и переохлаждение

Интересуйтесь прогнозом погоды.

Помните замечательную поговорку альпинистов: "Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно".

Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.

Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить.

Важное правило — многослойность одежды.

Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.

Перчатки, водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.

Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.

Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое.

Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.

Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.

Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.

Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай.